15 мая 2019 года.
народная газета химкинского округа
Рубрики
Архив новостей
понвтрсрдчетпятсубвск
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

ЭЙ, ТОВАРИЩ, БОЛЬШЕ ЖИЗНИ!

4 апреля 2014 года

Если вы пожилой человек и хотите поддержать спортивную форму, приходите на занятия группы "Активное долголетие" в спортзал СК "Родина".

Группа, под руководством опытного инструктора Антонины Ивановны Касаткиной создана в октябре 2013 года и уже заслужила уважение  старшего поколения Химок. Антонина Ивановна  окончила школу йоги "Крылья совершенства" и теперь с удовольствием передаёт свои знания другим.

— Программа занятий прошла апробацию и зиждется на трёх фундаментальных законах: мысль материальна, всё вокруг живое, каждый в ответе за всё, -- говорит она. — Самое главное для нас — работа с сознанием. Это гораздо сложнее, чем работа с физическим телом. Делаем упражнения с постановкой правильного дыхания. В группе около полутора десятков человек от 55 до 80 лет. Занимаемся бесплатно, два раза в неделю: во вторник с 9 до10 часов и в воскресенье с 19 до 20. Даю также установку на самостоятельные занятия. Записаться в группу лучше в начале учебного года, так как сейчас процесс идёт, и новичкам будет трудно. Обращаться надо в спорткомплекс "Родина". Инициатор создания группы — Совет ветеранов Химок при поддержке Комитета по физической культуре, спорту, туризму и работе с молодёжью. Хочется выразить особую благодарность председателю Комитета Виталию Владимировичу Лапшенкову и генеральному директору АУ СН ЦПСК "Химки" Екатерине Валерьевне Кищенко за помощь в организации проведения занятий группы "Активное долголетие".

Семейная пара Галина Михайловна и Пётр Александрович Андроновы с удовольствием занимаются йогой.

— Мы всегда занимались спортом и теперь продолжаем активную жизнь, —- говорят они. — Нам нравится, что в упражнениях присутствуют и напряжение мысли, и напряжение тела. Приходите, не пожалеете, тренер у нас самый лучший!

А. ЧЕТВЕРИКОВ.

Комментарии (0)